いつもアミティエのブログをご覧頂きありがとうございます✨緑井店の小林です

徐々に本格的な夏が近付いていますが紫外線対策はバッチリ出来ていますか？

お家の中ではもちろん外出する際は
日焼け止め・日傘・帽子・アームカバー・フェイスカバー等で日焼け対策をしましょう♪

しかし！！

どれだけ日焼け対策を行なっても100％紫外線のダメージを防ぐことはできません…
日焼け対策+「日焼け後3日以内のケア」が大切なんです！！

なぜなら【メラニンは日焼けをして3日後に生成されるから】

紫外線を浴びると数時間後にお肌が赤くなる「サンバーン」という状態になります。

その後3日以降から「サンタン」という　黒い色素メラニンが生成された状態になります

https://www.env.go.jp/chemi/matsigaisen2020/matsigaisen2020.pdf
環境省　紫外線環境保健マニュアル参照

上記の表には「数週間〜数ヶ月後消失」とありますがこれはお肌のターンオーバーのサイクルが理想的な28日で生まれ変わっている場合です

年齢を重ねる毎にサイクルが長くなるのでシミが出来てしまう前のケア【予防】が大事‼️
10代、20代の方も早めに予防する事で10年後20年後のお肌が変わりますよ♪

■日焼け後3日以内のホームケア3つ✨

①火照ったお肌をクールダウンする
日焼け直後　赤く火照っている場合濡れタオルや保冷パックで冷やしましょう
冷たすぎると逆にお肌の刺激になるのでヒンヤリする程度を目安にして下さいね

②たっぷりの保湿
焼けて蒸発した水分を補給するため化粧水は普段よりもたっぷり使いましょう♪
一度に沢山つけるのでは無く数回に分けてつけることで隅々まで水分・栄養が行き渡ります✨コットンパックやマスクシートもオススメです

③充分な睡眠
日焼け=お肌が火傷をしている　と言っても過言ではありません！
傷付いた細胞を修復するには睡眠が大切
個人差はありますが7時間睡眠を確保してください♪

■ 日焼け後3日以内のサロンケア✨

①バイオ

・ホームケアでは入らない領域まで水分と栄養を導入
・シミの予備軍を分解し予防
・ターンオーバーを28日に近付けお肌の修復力UP+シミが出来にくい肌に

今年の夏は【日焼け後3日以内】のケアで予防美肌を作りましょう

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