こんにちはいつもホームページをご覧頂きありがとうございます。アミティエ東広島店の手島です

気温も上がり春らしい日差しが出る日も増えてきましたね

しかし春はシミが濃くなるリスクが高く注意したい時期なんです！

春の紫外線でシミができる？！

紫外線には２種類あります

主に6〜８月ピークを迎えるUVB波　

長時間浴びると肌表面を赤く炎症させシミの原因になるメラノサイトに刺激を与えます

3月から増え始め８月まで増え続けるUVA波

お肌の深部（真皮層）にまで達し肌内部から少しずつ肌細胞を傷つけ老化させます

目に見える変化がすぐにでない為自分でも気がつかないうちに日焼けをしている可能性が高いのが特徴です

今のお肌は紫外線量の少ない冬にできたお肌です！なので、１年で最も肌色がトーンアップしています

しかし!!冬の冷たい外気、室内の暖房やヒーターによる空気乾燥などによって肌内部はダメージを受けています

弱っているお肌が紫外線を浴びることで肌内部から肌老化が進んでいきます

春の肌老化を予防し、紫外線対策をしていきましょう

・日焼け止めを毎日塗る

・保湿ケアを入念にする

・日傘、サングラスの活用
など夏になってからではなく春から紫外線対策をはじめましょう！

ストレスがシミの原因になっている？！

紫外線だけがシミの原因になるわけではありません！

春は就職、進学などあらゆる環境の変化が起きなやすい時期でもあります

仕事上のストレス

人間関係のストレス

家庭のストレス

生活の中で切り離せないものとなっています！そんな精神の状態はお肌にも現れます

ストレスを感じることで肌内部で炎症が起き過剰なメラニン生成が行われます
さらに生成されたメラニンは活性酸素によって酸化が進むことでメラニンが発生し シミとなります！

ストレスをなくすのは簡単なことではありません

旅行に行く、運動で汗を流す、お風呂にゆっくり浸かる、などどんなことでも良いのでストレスを解消したり上手く付き合う方法を見つけていきましょう！

 最後までご覧頂きありがとうございました