皆さまこんにちは(^-^)いつもアミティエのホームページをご覧頂きありがとうございます♡アミティエ東広島店の小林です♪

もう立春も過ぎ、暦の上では春です！雪がちらちら降る日もあれば、日差しが暖かい日もあり、本格的に春が来るのが待ち遠しいですね！

そんな春、目前の2月3月ですが、実は美容業界で「内面美容」を強化する月と言われているんです！

あなたは「内面美容」という言葉はご存じですか？

内面美容とは

 体の「内面」から「美」肌を作っていくということです

私たちの体は、私たち自身が食べたものや、運動など日々の習慣で出来ていますよね！

ですので、美しい健康的なお肌も、私たちが食べたものや習慣により、内面から作ることが出来るのです♪

なぜ今必要？

冬という季節は、
★寒い・冷える
★湿度が低く乾燥する
★運動をしない
★汗をかかない
★水分を取らない

すると・・・・

◆血の巡りが悪い
◆老廃物がたまる
◆代謝が悪い
◆肩こり、頭痛が起きる
◆ターンオーバーの乱れ
◆ホルモンバランスの乱れ
という「内面の乱れ」が起こりやすい季節なんです！

この「内面の乱れ」を放っておいたまま春を迎えてしまうと、強くなる紫外線、花粉や黄砂、ＰＭ2.5などの飛散、など外からの刺激で

シミ、しわ、たるみ、肌荒れなどなど…お肌のトラブル、お悩みが増えてしまう原因に！(:_;)

こういった「内面の乱れ」を解消するためには、ビタミン、ミネラル、食物繊維などを日々摂取していく事が必要です♪

そして、美容も、健康も1日にしてならず！
1度にたくさんの運動をするよりも、少しずつでも持続して行う事が健康に効果的なように、「内面美容」を

持続して習慣にしていく事が美肌への近道ですよ

自宅でできる簡単な方法

そんな「内面美容」を習慣にしたい方にお勧めなのが

桑の葉美人です♡
（私の苦手な「持続する事」と「野菜不足」を解決してくれるのがこの青汁です笑）
青汁と言えば「ケール」や「大麦若葉」などをよく耳にしますが、この桑の葉美人はその名の通り「桑」を使った青汁なんです！

ケールにも沢山の栄養が含まれていますが・・・比べてみましょう♪

こんなにも含有量が違うんですよ♪

それに加え、桑には
●糖質をブロックしてくれる「ＤＮＪ成分」
●体内から美白してくれる成分「桑白皮」
●女性に嬉しい「大豆イソフラボン」
●コラーゲンの生成を助けてくれる「プラセンタ」
を配合した、美容と健康を助けてくれるすごい青汁なんです！！

あっさり飲みやすい抹茶味なので、毎日続けやすいのもポイントですね♪
私は牛乳や豆乳に溶かして飲んでます！抹茶ラテみたいで美味しいですよ(^-^)

あなたも、暖かくなる前に内面を整えて、トラブルに負けない健康で美しい肌を作っていきましょう！！