毎日することが大切♡

お盆を過ぎたのに暑い日がまだまだ続きそうですね

今年は熱中症のニュースやテレビ番組が多くありました

カラダの水分が不足すると熱中症になりやすいので日頃からあなたのカラダの水分をチェックして予防しましょう

簡単にできる水分不足チェック

一番わかりやすい太い血管を毎日チェックしましょう

手の甲に太い血管があるとわかりやすいですね

血管が細くなっている＝水分がへっています

毎日チェックすることでカラダの水分量が足りているのか？がわかります血管は水分がへってくると細くなるからです

ぜひ今日からチェックしてみましょう

お肌の水分はどのようにチェックする？

もちろんチェッカーで水分量をはかればいいのですが毎日の習慣でもチェックができます

ポイントは化粧水の浸透スピードです

「はやく浸透すると乾燥している」のではなく「化粧水が浸透しない」あなたは肌内部の見えないところが砂漠化しています

これをインナードライ肌ともいいます

簡単にできるインナードライ肌解消法

化粧水を１回お肌にのせて浸透がおそいときはすぐに美容液をお肌にのせましょう

美容液は化粧水より浸透のスピードが早いからです

すると…
その後にお肌にのせる２回目３回目の化粧水がぐんぐん入っていきます

私たちエステティシャンはこの方法で毎日チェックしています

冒頭の水分量チェックは看護師さんに教えてもらいました

「プロじゃないから血管とかわからないでしょ～」と思いましたがチェックしてみるととってもわかりやいです

あなたも試してみてくださいね

本日も最後までよんでくださり
ありがとうございます

アミティエ緑井店　店長植田でした
それではまた明日