3つのポイント♡

あなたは夏に向けてダイエットしていますか？この時期は露出がふえるのでダイエットをしている女性が多いですね

痩せていくのには順番があるのをあなたはご存じですか？

カラダの痩せていく順番

①手くび足くび

　　↓

②うで

　　↓

③ふくらはぎ

　　↓

④肩

　　↓

⑤二の腕

　　↓

⑥太もも

　　↓

⑦バスト＆顔

　　↓

⑧お腹

基本的に肝臓から遠いところから痩せていくんですよ

実は顔は痩せにいパーツです

なぜ顔は痩せにくいの？

顔の大きさは生まれつきのおおきさではない

顔はほねと筋肉と脂肪とむくみ等の原因が組み合わさっているからです

顔太りの原因は
原因①脂肪

カラダと同じく筋肉の上には脂肪がありますね脂肪がたくさんあると栄養や酸素を運ぶ道を邪魔してしまうのです

原因②むくみ・姿勢

カラダ全体の循環がわるくて水分の排出がスムーズにできないので顔がむくみますすると筋肉が固くなって顔が大きくみえます

姿勢が悪いと顔の骨格がゆがんで顔が太って見えますね

原因③筋肉のゆるみ

日本人の生活で顔の筋肉は２０～３０％しか使っていません言語の差もありドイツ人は８０％！筋肉はつかわずにいると固く縮んで重みをたえきれなくなると下にさがります

解決方法は？

アミティエでできる解決方法はこちら

老化体質リペア法

ポイント①排出

はだとカラダの循環を整えます水分の排出をスムーズにすることでいらないものを溜めこまず常にキレイな栄養素を全身に送り届けることができます

ポイント②深層筋

表情で動く筋肉だけではなくふだん意識的に動かす事のできない筋肉までアタックをかけることで骨をさわることなく骨格の位置をもとの位置にもどします

ポイント③解かす

エステサロンならではの空間と時間で緊張やストレスでかたくなってしまった肌や気持ちを柔軟にします

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あなたのお悩みが解決することで毎日楽しく鏡をみる生活を送りましょう

本日も最後までよんでくださり
ありがとうございます

アミティエ緑井店　店長植田でした
それではまた明日