女性ホルモンとお肌の関係とは?
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ありがとうございます
東広島店の藤永です
東広島市は、先週辺りから雪がちらつき本格的な
冬の到来です
今年の冬は寒くなるみたいなので、体調などに
お気をつけくださいね
皆様は、女性ホルモンって何だと思いますか?
女性ホルモンとは、エストロゲンとプロゲステロン
の2種類あり、体やお肌にとても密に関係している
ホルモンなのです
エストロゲンの役割とは?
エストロゲンは“女性らしさに関わるホルモン”で
妊娠の準備を整えたり、自律神経のバランス・血管や
骨・関節・脳などの健康を保ってくれる役割をします。
お肌にとっては、肌表面の角質層の水分保持をし、潤い
を保ってくれたり、ハリ・弾力・キメを整えてくれる
役割をするんです
プロゲステロンの役割とは?
プロゲステロンは“心や気持ちに関わるホルモン”で
精神を安定させ心を穏やかにしてくれたり、妊娠の成立や
乳腺を増やしバストUPも期待できるホルモンなんです。
お肌には、皮脂の分泌を促してくれる役割があります。
皮脂はお肌の潤い・ハリ・弾力を保ってくれたり
外からの刺激からお肌を守る重要な防御機能です
この2つのホルモンは、生理周期で分泌量が変動します。
なので、女性は外面(肌状態)・内面(ホルモンバランス)
・精神面(心や気持ち)に変化が現れます
女性は、ホルモンバランスの変動から「月に4回性格が変わる」
と言われています。
男性にも理解していただきたい所ですね(笑)
寒くなると、足の冷えは子宮が影響を受けやすいと言われています。
女性ホルモンは、子宮から分泌されるので、体を冷やさないことと
大豆製品(エストロゲン)ビタミン・ミネラル(プロゲステロン)の
産生を助ける食生活を気をつけましょう