習慣を変えることが美肌への一歩

あなたは調理をするときに
お鍋のフタを使用しますか

献立にもよりますが
たとえばジャガイモ水から茹でますね

ぴったりフタをすると拭きこぼれるので
フタをずらしておくと
約２０分で火が通りますね

フタをしないとどうでしょう
フタをせずに茹でていると
水分がどんどん蒸発

約１０分で水が半分の量にへります
そして４０分後にやっと完成
（ガス代と時間がもったいない）

圧力鍋ならなんと５分～１０分で調理が
終わるんですよ時短で便利ですね

デメリットは加圧しすぎて野菜の
栄養価が損なわれることが
あるので注意が必要ですね

やはりフタを少しずらして
茹でることが一番ですね

スキンケアも
じつは同じなんですよ

調理で使うフタは
水分蒸発を防いで食材に火を通したり
味をしみ込ませるモノ

スキンケアでは「クリーム」が
水分と栄養蒸発を防ぐフタの役割をします

クリームを使用してないあなたは
水分と栄養がダダ漏れですよ
老化にまっしぐらです

クリームを塗る時のポイント

まずは５点盛り
①②左右のほほ
③鼻
④アゴ
⑤額にクリームを塗布

パーツに合わせて分量を変えましょう
その後各パーツに合わせて
優しく伸ばしましょう

鏡を見ながら塗るあなたは
まぶたの塗り忘れに注意してくださいね

お顔全体にクリームが塗れたら
再度目元と口元と

あなたが気にしている
肌トラブルに重ね塗りをしましょう

二重にフタをして
トラブルを予防することが
ポイントです

「クリームってベタベタするから使わない」

「毛穴が塞がれそうで使いたくない」

そんなあなたは
油性のクリームを過去に使用した
経験があるからですね

現在は鉱物油や油分がたっぷりな
クリームはあまり出回っていませんよ

肌質にあったクリームを
探しているあなたは
専門店にご相談くださいね

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正しい習慣とスキンケア選びで
美肌を手に入れましょう

最後に

おでんの具材に練り製品をいれた後の
フタはＮＧですよ
きれいな出汁が濁ります

フタを開けて
弱火でじっくりがポイントです

本日も最後まで読んでくださり
有難うございます

安佐南区緑井店　店長植田でした
それではまた明日