運動不足は体臭の原因に?

 

ooooooooooooooooooooooooooooooooooooooooo

皆様こんにちは。いつもブログを

ご覧いただきありがとうございます

 

緑井店の武田です

 

どんどん暖かくなり、日差しが眩しい季節になりましたね。

 

そろそろ汗をかき始める時期。

におい気になりましよね

無題

 

運動不足の人の汗は臭い

って聞いたことありますか

 

普段、

ついつい楽な行動をしてしまい、

筋肉を使わない生活を送っている方!!

th4WMUU5PF

注意です!!!

夏までに生活改善しておかないと

体臭に悩まされるかもしれません。

 

★何故運動不足で体臭?★

普段運動をしないのに、

夏になり体力を使う事で汗をかきますよね。

そうすると、疲労物質である乳酸がたまります。

アンモニアと乳酸は仲が良く、

汗と一緒に排出されます。

そうすることで、体臭の原因になるのです((+_+))

簡単にいうと、

運動をしていないと身体の中に、

老廃物が溜まり、

それがにおいとなって排出されるという事です。

 

★対処法★

一番効果的なのは有酸素運動だそうです。

代謝をアップさせ、身体の中に老廃物が溜まらないようにしていくことで、体臭の予防になります。

★手軽な有酸素運動★

th2O8C5MU7

ラジオ体操、ジョギング、ウォーキング

20分以上続けないと効果はないと良く耳にしますが、ウォーキングは15分早歩きで運動鶴ことでも効果があるそうですよ❤

適度な運動をして今年の夏は、臭いを気にしない夏を過ごしましょう。

  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket