間違ったやり方は、リバウンドを起こす!

 

こんにちは、

コスメコンシェルジュを

目指す小田です

 

 

暖かくなって気になるのが

身体についたお肉

 

 

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冬の間は、分厚い服で隠せていたが

 

 

薄着になる前に

そろそろなんとか

しないとって思いますよね

 

 

私もたくさんのダイエット

やりました

 

その中で

失敗だったのが

 

ゆでたまごダイエット

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1日の食事を「ゆでたまご」に

置き換えるやり方

3日までは良かった・・・

しかし、

 

味に飽きる

お腹がすく

栄養が偏る

 

 

結局1週間後

諦めました・・・

 

 

 

その後、リバウンドで

太ってしまった・・・・

 

 

皆様、

バランスの良い食事とって

運動をして

簡単に痩せようとせず

健康的にダイエット

してくださいね

 

 

 

化粧品の使い方でも

あるんです。

 

間違ったやり方を

している人

 

今日はやりがちな

3パターン

お伝えします。

 

 

①クレンジング

 

 ・もったいないからと量が少ない

  ⇒摩擦で肌を痛めている

 ・長時間洗う・ゴシゴシタオルでふく

  ⇒肌の大切な”潤い”も一緒に流している

 

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改善ポイント

 

クレンジングは肌全体を

おおえるぐらい使って

手に力を入れず、

タオルでやさしく

押さえるように

してくださいね

 

 

 

②ニキビを自分でつぶす

 

危険なやり方です

皮膚の組織をつぶすだけで

毛穴が痛み、跡が残ってしまう

可能性がある

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改善ポイント

確かにつぶして早く治す方法が

ありますが、皮膚科に行くことを

おススメします。

 

また、その後はスキンケア

日焼け止めは忘れずにしてね

 

それに重要なのは、

ニキビができにくい

普段のスキンケア方法です

 

③シミができてから美白コスメ

 

シミが出来てから、美白成分の化粧品を

使われる方がいますが、間違いですよ!

一般的な美白化粧品は、シミの原因

メラニン色素の働きを抑える効果

完全に肌に浮き上がってしまった

シミは「化粧品」では解消は難しい

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改善ポイント

紫外線は季節に関係なく

降り注いでいますから

夏だけでなく、1年中

肌を守り・予防すると

将来シミが出にくい肌

なれますよ

 

 

間違ったやり方は今以上のトラブル

悪化の可能性があります。

自分のやり方に不安な方、プロに

お任せ下さい

 

 

それでは、また明日

 

明日は

「うっかりやりがちな

 肌トラブル原因②」

について書きます!

 

キレイになりたい想いを叶える

コスメコンシェルジュ小田

・エステティックサロン勤務歴10年

・日本化粧品検定1級取得

 

 

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Sarah(サラ)楽天市場店

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