自宅でもマッサージを自分でしてもいいの?

刺激を強く当てず優しくマッサージすることは、血流やリンパの流れを良くするので、優しくマッサージをすることはいいことですただし、無理に激しくマッサージをしてしまったり、リンパの流す方向が間違ってしまうと負担になってしまう恐れがあります

SOD酵素ってなんですか?

SOD酵素とは、体内にもともと備わっている抗酸化力の強い活性酸素を除去してくれる酵素です
このSOD酵素は年を重ねるにつれ体内で作れなくなってくるので、外から補ってあげることが大事です

活性酸素ってなんですか?

活性酸素は体内に作られるもので体内に入り込んだ細菌などを退治して、健康を守ってくれますが、量が増えすぎると、健康な細胞を老化させてしまい、お肌のトラブルや病気などを引き起こしてしまう原因になります

紫外線を1日中浴びた日はどのようにケアしたら良いですか?

応急的には、美白成分のある化粧水をたっぷり入れ、保湿を心掛けて下さい!シートパックで水分を補充することをおススメします。又、三日以内にサロンでのメラノサイトにアタックする専門ケアで肌を整えることもオススメです

秋と冬も紫外線はでているの?

紫外線は年中でています波長や照射角度も違い、秋と冬はじわじわと横から照らしますのでご注意ください。UV剤もしっかり塗っておいて下さい

光老化についてこちらをご覧下さい → https://www.amitie2001.jp/news/1787.html

冬はメイクの上から乾燥を防ぐ方法ってありますか?

スプレーのボトルに化粧水を入れてメイクの上からスプレーする方法がございます

乾燥が気になります。肌にとって部屋の湿度は何%が良いですか?

理想は60~50%です加湿器の他、濡れたタオルを部屋に干す、コップに水を入れておくだけでも加湿効果があります

日常から顔の筋力トレーニングをするとシワの予防になる?

そうですね。日常から表情筋を意識して鍛えることでシワ予防になります。次のステップとしては深層筋や、繊維層を強化していくことも必要です

日焼け止めのSPFってなんですか?

紫外線からブロックしてくれる時間です1SPFで20分ブロックしてきれます。SPF30で600分の紫外線カット力があります。10時間ブロックできれば、UVカットが必要な時間はカバーできます。不必要に高い数値は無駄にお肌に負担をかけます。

日焼け止めはSPFの50方が焼けないですか?

SPF50よりもSPF30くらいの日焼け止めがお肌に適正です。不必要に高い数値はお肌に負担をかけます数字の高さにこだわるよりも、SPF30の日焼け止めを丁寧に塗りなおす方が効果的です。数値が高くても流れ落ちると効果はなくなります

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