いつもアミティエのブログをご覧頂きありがとうございます💕12月29日のブログで試験を受けに行った事を書きましたが無事AEA上級認定エステティシャンの試験に合格しました‼️小林です😍

今後も多くの女性に安心・喜び・感動を届けられるエステティシャンとしてより一層邁進して参ります✨

2月といえば立春
暖かく過ごしやすい春ですが実はお肌トラブルの要因がたくさん増える時期でもあります。なぜなら…【女性ホルモン】が減少する時期だから‼️😢

【女性ホルモン】が減ると…？
■肌の保水力が下がりシワ・たるみの増加！
■女性ホルモンのバランスが乱れメラニンの生成UP！
■セラミドの減少により角質が乱れ赤み・かゆみ・敏感肌に！
■血行不良によりくすみ・クマの発生！
等の肌老化が進んでしまいます(´；ω；`)

〈なぜ春に女性ホルモンが減るの？〉

それは「ホメオスタシス（生体恒常性）」が関係しています👆体の外から受ける環境や変化から身体のバランスを一定に保つ機能の事です
これにより女性ホルモンは自律神経・免疫力とバランスを保って健康な身体を維持しています

しかし冬から春に移り変わる時期
■寒暖差による急激な体温の変化
■生活環境の変化によるストレス
■大量のアレルギー物質飛散による刺激
等により自律神経・免疫力の低下⇒バランスが崩れ女性ホルモンが減少します！

↑１つでもバランスが崩れるとすべてに影響が…😢
春に肌老化しないために今から【予防】していく事が大切です♪

〈春に向けてオススメの予防美容♪〉

■身体を温める（湯船につかる・しょうが＆黒い食べ物を摂る）

■女性ホルモンの補充（大豆イソフラボンを毎日摂る）

■規則正しい生活（質の良い睡眠をとる）

上記３つにプラスして私たちがオススメしている簡単な予防美容もご紹介します✋

■桑の葉美人

大豆イソフラボン配合で女性ホルモンを手軽に補充
桑の葉の成分「桑白皮」が体の中から美白
食物繊維・乳酸菌で腸内環境を整える

■アスタビューティープラス

巡りを良くし水分・栄養を肌の隅々まで届けるヒハツエキス配合
ブラックジンジャー・黒コショウ抽出成分が身体を温める
最強の抗酸化成分アスタキサンチンが老化を防ぎホルモンバランスを整える

日々の生活にプラスして春の肌老化を予防していきましょう✨