空気乾燥と肌トラブルの関係
こんにちは!いつもアミティエのブログをご覧いただきありがとうございます💗緑井店の白石です
とうとう12月ですね😲今年もあと残りわずかです!急な気温の変動もあり体調管理も気を付けていきましょう!
冬といえば皆さん乾燥が気になる方が多いですね
風も冷たくなり外の空気と室内の暖房で空気も乾燥しています💦
今回は空気乾燥がもたらす肌への影響をご紹介していきます☆
空気が乾燥していると肌はどうなるの?
空気が乾燥すると肌から水分が失われカラカラの状態になってしまいます!!😲水分がなくなることでバリア機能が弱くなり紫外線や外からの刺激を受けやすい肌になってしまいます!
乾燥がもたらす肌トラブルとは?
・シミ
・シワ
・たるみ
・くすみ
・ニキビ
・毛穴の開き など
乾燥はすべての肌トラブルに繋がってしまいます( ノД`)シクシク…
この肌トラブルが当てはまった方は今のトラブルがひどくならないように当てはまらなかった方はできないようにするケアがとても大切なんです!!
ケアって何をしたらいいの?
・熱いお湯で洗顔しないこと
必要以上に皮脂を奪ってしまい乾燥の原因に💦少し冷たく感じる温度がベストです!
・日中も乾燥対策を😌
保湿効果の高い化粧下地やお肌が乾燥すると紫外線を受けやすくなるため日焼け止めも毎日欠かさず塗りましょう!
・化粧水を3回塗ってお肌に潤いを💧
化粧水を3回塗りお肌の奥にしっかり水分を入れて乾燥しにくいお肌を作りましょう!
・肌に摩擦を加えないこと
顔を洗った後や汗を拭く時にゴシゴシ拭いてしまうと過度な摩擦によりお肌に負担が😣お肌が敏感になり乾燥から紫外線を受けやすくなります!
・エアコンなどの風を直接肌に当てない
風が肌に当たると肌は乾燥してしまいます
使う際は直接肌に当たらないように風向きや強さを調整しましょう!
気をつけてケアするだけで肌への負担は減り肌トラブルのないお肌を作ることができます💕
皆さんも日頃の生活習慣やホームケアを見直してみてくださいね☆