美容ビタミン
活性酸素を退治して“さびない”肌に
ストレス社会で活性酸素が体内に溜まりやすくなる日常生活を送られていませんか
ストレス以外の活性酸素→紫外線・パソコンから出る電磁波・添加物・防腐剤・排気ガスなどがあります
この活性酸素が美肌の大敵!
活性酸素は細胞膜を“さび”させ、シミ・シワの原因に。
ビタミンEは活性酸素の攻撃からお肌をガード!
また、体内で作り出す事ができないので、積極的に摂取をして行きましょう
ビタミンEが多く含まれている“食”
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抹茶 アボカド ナッツ類 カボチャ