いつもアミティエのブログを

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緑井店の荒川です

先週、広島では雪もふり、

寒さがつづきますね

最近はサロンの中にいても

足元や手がひえるので

カイロが手放せません

冬といえば、身体が

どうしても冷えるという方も

多いのではないでしょうか？

お客様の中には

足元が冷えて寝つけない

入浴後すぐに身体が冷える

という方も多くいらっしゃいます

冷えの根本原因＆解決策については

そして冷えの原因のもうひとつが

ストレスです

身体や心にストレスがかかることで

ホルモンバランスが崩れ

カラダが緊張した状態が続き、

血行が悪くなってしまい冷えがおこります

ストレスの原因がわかっていて、それを

解決することができればよいですが、

実はストレスは精神的なものだけではなく、様々なものから

受けてしまっています

たとえば

・湿度や気温差

・食品添加物

・疲れ、睡眠不足

・長時間のパソコンやスマホでの作業

などもストレスの要因です

最近身体がだるい、やる気がおきないなど感じている方は

要注意です

そして、冷えもカラダのストレスの要因である為

冷えが悪化する悪循環になってしまいます

さらにストレスは冷え以外にも様々な身体の不調を

おこす場合も少なくありません

ストレスに対しての解決方法は

身体を休める

リフレッシュする

運動する

じぶんにあったストレス解消方法を見つける

などありますが、

現代の女性は家庭も仕事も両立をして

自分の時間をもつことがむずかしいですよね

そこで、時間をつかわずカラダの内側から

①ストレスによるカラダの不調を整える、

②代謝を上げ冷えの解消

ことができるものがあります

それがこちら

①ストレスによるカラダの不調を整える

桑の葉美人

粉末になっており、水などに溶かして飲むタイプで

美味しい抹茶味です

桑の葉や大豆イソフラボンなどが含まれていて、

ストレスなどにより崩れたホルモンバランスを

整えます

他にも便秘解消、糖質・脂質カット、体内からの美白

などをしたい方にもおススメです

②代謝を上げ冷え、身体の不調の解消

アスタモア

錠剤タイプで

アスタキサンチン、椿エキスなどがふくまれており

代謝をアップさせ、ホルモンバランスを整える

効果があります

代謝がアップすることで

身体や目の疲れの軽減、冷えの軽減

などの効果も

他にも

カラダの酸化・糖化を防ぎたい、

老化を遅らせたい方にもおススメです

今の時期

過労、ストレスが一気に肌や体の不調に

表れてきているお客様がふえています

内側からのストレスケアで

冷え＆肌トラブル予防しましょう