習慣は根本の原因がわかっていないと意味がない！

寒さが増してきましたね
「手先や足先が冷える」と悩んでいる女性が多いですね

昔こんな迷信がありませんでしたか
手が温かい人はココロが冷たい人
手が冷たい人はココロがあたたかい人

本当かウソかはわかりませんが
手が冷たい＝末端冷え症ですね
冷えは女性をブスにするという本が出ているくらい女性にとってはカラダと美肌の大敵

冷えの対策を今日はご紹介します

①温めること

手先や足先の冷たい部分を温めるのではなく内臓から温めましょう
特に女性はお腹まわりを温めることが大切

ちょっと恥ずかしいかもしれませんが
腹巻がおすすめです
最近はかわいい腹巻もありますよ

②習慣を変えましょう
食事はカラダを温める物を摂りいれましょう
運動や筋肉を動かして血流を末端まで流すことが大切です
続けることが冷えやすい体質の改善になります

↑この２点はどこでも言われること…

ところであなたは冷え対策を
冷えを感じ始めてから対策を行っていませんか

冷えを感じる前に予防することで
冷えにくい体質に変わりますよ
３か月前のあなたの行動が原因になっています

夏場に内臓を冷やすアイスクリームや
冷たい物をたくさん口に入れていませんでしたか

心当たりがあるあなたは冷えの予防ができていませんね
冷えが始まってから対策すると改善までに時間がかかります

お肌も同じでシミシワたるみなどの
肌トラブルは肌に表面化してくる前に
予防することが大切です

肌に表面化してから対策すると
時間もコストもかかります
たくさんあるスキンケアで効果でムダなコストを使うより肌トラブルが出る前に予防をしていきましょう

表面化している肌トラブルは
あなたの習慣で変わりますので
美顔専門店では正しい習慣を伝授します

あなたの肌質に合った解決策で
効果結果のでる解決方法を行いましょう

美肌になることで
安心喜び感動が手にはいります

最後に
エステティシャンの手が冷たいと触れられるとイヤですよね
私たちはこんな方法で指先を温めています

本日も最後までよんでくださり
ありがとうございます

安佐南区緑井店　店長植田でした
それではまた明日