いつもアミティエのブログをご覧頂き、ありがとうございます(^^♪ 緑井店の伊藤です！暑くてジメジメした日が続いていますね💦

私は先月、３泊４日で韓国に行ってきました♡ 本場のサムギョプサルを食べたり、沢山お買い物もして大満足の旅になりました！

今月は、「おもてなし紹介」です！！

（緑井店） 「手作り梅ジュース」 

暑さで、お身体もお肌もバテやすい8月💦

梅には、疲労回復・血行促進・整腸作用などの効果がある為、 少しでも夏バテ対策になればと思い、手作りでご準備しました❤

（東広島店） 「レモンサワー」 

レモンとお酢にはクエン酸が豊富に含まれているので、夏の疲労回復とデトックス効果があります！

まだまだ続く暑い夏に負けない肌＆身体作りをしていきましょう！

また食べ物以外にも、喉が渇く前に水分を１、２時間おきに摂る事を意識したり、 エアコンを使う際も、外との気温差が5℃以内を意識して寒暖差をつけすぎない事も 大切です✨

暑い夏ですが、上手く調節して今年の夏も乗り切りましょう☀