冬なのにシミが気になるのはなぜ?
いつもアミティエブログ閲覧下さりありがとうございます
安佐南区緑井店 店長植田です
シミ
といえば夏にできるイメージが多いと思いますが実は夏後の秋~冬にかけてシミで悩んでいる相談が多いです
冬にシミが濃くなる原因
①角質層の乾燥
冬の乾いた空気と暖房により肌が乾燥しますね
(角質とはケーキのミルフィーユのようになった肌の一番上に15~20層重なり合った層のこと)
わずか0.02㎜の層の中に
皮脂膜自分の皮脂からできる膜で天然のクリームになる役割
NMF 水分と結合し潤いを蓄えてキープする役割
セラミド細胞と細胞をのりづけし水分蒸発を防ぐ肌バリアの役割
という3大保湿因子が潤いのある肌を維持していますよ
②肌バリア機能の低下
角質層の水分蒸発が進むとバリア機能が低下します(バリア機能とは健やかな肌を守るために元々肌に備わっている機能です)
紫外線やホコリなどの外的刺激の侵入から守ってくれています
このバリア機能がないとあなたがお風呂で浴槽にはいっていたら全ての水分を吸収してカラダがふくれあがりますよ
肌のバリア機能が低下すると肌内部の水分が蒸発して砂漠で水がなくカラカラになるの同じ状態が肌内部でおこっています
するとターンオーバーが乱れ肌を守るために角質が厚くなりクスミも発生
ターンオーバーが遅くなると肌の内部にメラニン色素が溜まりシミの原因になります
ターンオーバー年齢の別サイクル
20代・・・約28日
30代・・・約40日
40代・・・約55日
50代・・・約75日
60代・・・約100日
冬のシミ予防には角質層と肌のバリア機能低下を防ぐことがポイントです
今日からできるシミ予防方法
①正しい洗顔
優しく洗いましょう
ゴシゴシ洗いはたった0.02㎜しかない角質を削ぎ落としバリア機能が低下します
お湯の温度は32~36℃のぬるま湯で洗い流しましょう
温度が高いと天然のクリームが奪われます
②徹底的な保湿ケア
化粧水・美容液・クリームの3点をつけましょう
特にクリームは皮膚の薄い目元口元には重ね塗りをしましょう
③UV対策
年中紫外線は出ています
下地にUVが入っているから安心ではないですよ一つで安心なものはありません
メイク下地と日焼け止めとファンデーションもUV入りを使用しましょうね
それでもシミが気になるあなたは根本原因が他にあります
あなたの肌悩みを根本から改善して毎日鏡を見ることが楽しみになる毎日を手に入れましょう
最後までよんでくださりありがとうございます
それではまた金曜日にお会いしましょう