日焼け止め選びのポイント
２つのポイント♡
暑くなると「紫外線が強くなってきた！」とよくみなさん言っています
あなたは紫外線が暑くもまぶしくもないことをご存知ですか？
紫外線の種類
①可視光線
まぶしい！明るい！目でわかる光線
②赤外線
ポカポカ温かいなと感じる光線目では見えません
③紫外線
明るくも温かくもない光線目では見えません
紫外線は温かさやまぶしさも感じない光線です
真夏の暑さや晴れた日にまぶしさを感じるのは紫外線ではなく赤外線と可視光線です
日焼け止め数字の意味
あなたは日焼け止めを選ぶときに必ず数字をみませんか
ＳＰＦ
紫外線から肌を守る時間ですＳＰＦ１＝２０分守ってくれる強さではないので注意
紫外線が出ている時間は１日の中で７：００～１７：００の１０時間程度なのでＳＰＦ２８～３０がベスト
ＰＡ
紫外線から守る強さです＋の記号が多いほど守る強さが高いです
＋・・家から出ない時
＋＋・・通勤や外出がある時
＋＋＋・・スポーツや外にいる時間が長い時
あなたの生活習慣に合わせ正しい数字を知って日焼け止めを選びましょう
コチラの記事も参考にしてくださいね
そして日焼け止めを塗るだけでは１００％紫外線カットはできません
日焼け止め効果を倍にするには？
肌の一番上にある角質層はご存知ですか
ミルフィーユケーキのように何層もかさなりあってる角質層です
乾燥していない肌は角質がピタッととなり同士がくっついて紫外線の刺激から肌を守っています
乾燥している肌は角質がめくれていますたとえるなら家の屋根がない状態と同じです
いくら日焼止めをぬっていても
乾燥して角質がめくれていると紫外線が肌に侵入します
まとめ
日焼け止めを選ぶときは数字を確認
日焼け止めの下にある角質にうるおい成分が必要
正しい習慣で真夏をのりきりましょう
本日も最後までよんでくださり
ありがとうございます
アミティエ緑井店 店長植田でした
それではまた明日
