これを食べると どのようなことが起こりますか?

    2017/11/03

正しい習慣はコツコツと

無題
017年もあと2か月ですね
年末には忘年会やクリスマスなど

 

たくさんのイベントがあるので
お出かけする機会が増えますね

 

美味しい料理やお酒など
いつもより食生活が乱れやすい
時期に突入します

 

そんな時期にいつもとは違う
肌トラブルが出てきませんか

 

 ニキビ

ニキビです

 

 

ニキビができやすい食事

揚げ物やお肉

②お菓子やケーキの糖質

③辛い食べ物

 

せっかくのイベントなので
普段控えているあなたでも
いつもより多く摂取してしまいますね

 

これらの食品を
食べないという方法もありますが
現実的に無理なヒトも多いのでは

 

そんなあなたは摂取する
バランスを意識してみてくださいね

 

ニキビの出にくいメニューとは

野菜の煮物

海藻類

レバーや鶏肉料理

オムレツ等の卵料理

魚介類を使った炒め物

 

普段から外食が多いあなたも
意識して摂取してみてくださいね

 

 肌トラブルは出る前に
予防することがベストです


食事での予防にはもちろん効果的ですが
ニキビは食事だけでは
即効性がないのをご存知ですか

 

ニキビの原因は
ストレス
乾燥
ターンオーバー
毛穴のつまり
ホルモンバランス
睡眠

などの複合的な
原因が重なり合っているからです

 

 

解決策は習慣です

毎日コツコツ行う習慣が
ニキビを改善予防に導きます

 

肌を清潔に保つことは美肌の条件です
ただ洗えばいいと
勘違いしないでくださいね

 

2度3度と洗顔で
お顔を洗って肌を清潔にするのではなく

 

毛穴の奥まで確実に汚れを落とす
それが肌を清潔に保つということです

 

そこでご紹介ゲルクレンジング

無題

ゲルの特徴でもある
吸着力で毛穴の奥の汚れを浮かせて

肌に優しく
確実に汚れをとりのぞきます

 

色は女性が好きなピンク色
着色ではなくムラサキ根エキスの色です

 

ムラサキ根エキスは
炎症や赤ら顔 ほてりを抑える薬草です

 

まずは習慣から変えることが
改善へのスピードをアップさせますよ

 

そして肌トラブルの原因は
1つではありませんね冒頭で伝えた食事

 

そして睡眠やホルモンバランス
ストレスの内的原因がありますね

 

これも生活習慣です
あなたの原因にあった的確な
アドバイスは専門店にお任せください

 

肌改善をすることで
ニキビがある事の精神的ストレス

 

そして諦めてしまっている未来肌に
希望を持ちたい
あなたの想いまでかなえます

 

本日も最後まで読んで下さり
ありがとうございます

 

安佐南区緑井店 店長植田でした
それではまた明日

amitie_staff

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