緑井店　店長　植田です

今朝は
なんとも幸せそうな

 
武井咲さんと
ＴＡＫＡＨＩＲＯの

入籍＆妊娠
発表の話題で
もちきりですね

新婚っていいですよね

恋愛の延長線みたいで
相手の事が

「好き～」

「ずっと一緒に」

とか
夢、希望に溢れているし

その幸せを
周りに与えている感じ

私にも
そんな時もあったのかな・・・

と今となっては、
遠い昔の様に感じています（笑）

さて

好きといえば
嗜好品

コーヒー

実は
美容にも効果があるのは
ご存知ですか？

実は
美白・しみ予防に

コーヒーにはポリフェノール
が豊富に含まれています

ポリフェノールは
紫外線の影響により
体内に蓄積される

活性酸素を除去する
働きがあります

活性酸素を
除去することで

メラニン(黒い色素)の
生成を減らして

透明感のある肌と
しみを予防する
効果が期待できます

なんと

コーヒーを一日２杯摂取する人は
摂取しない人に比べ

しみが少ないとの
調査結果もあります

注意点
●摂取量は一日３～５杯が適量

コーヒーはあくまでも嗜好品
水分ではありません
水も摂取してくださいね

●朝１番のコーヒーは避ける

空っぽの胃に
入れると胃酸が増えて
胃が荒れる原因に

●貧血の方は控える

コーヒーに含まれる
カフェンは鉄分の吸収を

妨げるため貧血を
悪化させる恐れがあります

昔はコーヒーは体に悪い
と言われていましたよね？

私も過去に
カウンセリング勉強会で

嗜好品の摂取は
控えるようにアドバイスをしなさい
と指導されました

昔は良くても今はダメなもの
今は良くても昔はダメだったもの
って結構たくさんありますよね

効果をみるのか
注意点をみるのかでも
変わってきますよね

お肌のお悩み解決も同じです
効果と注意点の
両面からみて

あなたの肌質に合った
ベストな方法をご提案します