いつもアミティエのHPをご覧いただき

ありがとうございます

東広島店の藤永です

皆様は、GWどのように過ごされましたか

私は、家族とのんびり過ごしました

のんびりゴロゴロ充電できたので、

今週からお仕事頑張ります

本日は、これからの季節気を付けていただきたい

【光老化】についてお話します。

ちなみに、光老化とはどんな事がご存知ですか？

その名の通り

人間は光を浴び続けると老化するという意味です

紫外線や太陽光線も適度に浴びる事は、1日に必要な

ビタミンDの生成を助けてくれるので、健康維持に役立ちます

ただ・・・必要以上に長時間・・・

無防備に浴びると肌の光老化が進行します

肌の光老化は、年齢を重ねる自然な加齢とは違い

肌のくすみやシミ・シワ・たるみだけではなく

皮膚ガンになるリスクも高まるので要注意ですよ

今からでもできる光老化対策は

①紫外線の強い時間帯の外出は避ける。

②外出した際は、日蔭を選ぶ。

③日傘や帽子をかぶる。

④袖や襟のついた洋服を選ぶ。

⑤サングラスをかける。

⑥日焼け止めを塗る。

浴びてしまったものはどうすればいいの

それは、

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