他人は気が付いているかも!?冬の汗の恐ろしさ(+o+)
みなさんこんにちは♪
アミティエ緑井店濱本です(^^♪
お正月も過ぎ、またグッと気温が下がってきましたね、、、
さて今日は,「冬の汗」について更新させて頂きます!
夏場の汗よりも、冬の汗の方が臭うって、ご存知ですか??
実は、冬の汗は夏の汗に比べてベタベタしています、、、
冬の汗が匂いやすい原因
●水分摂取量が減る
夏場は喉がかわき、自然と水分を摂る機会が増えますが、冬場は、どうしても水分を摂る機会が減ってしまいます。そうすると、汗の塩分濃度が高くなり、ベタベタした汗をかいてしまいます
●雑菌の繁殖
夏に比べ、冬は保温効果の高い下着や洋服を着ます。
そこに加え、冬場は汗が外に蒸発しにくいです。
その状態が続くと、保温性の高い下着や洋服は、湿度を高めてしまうため汗の嫌な臭いの殺菌を繁殖させてしまうのです
●冬の寒さで汗腺が知らない間に衰える
夏はじっとしていても汗をかくため、運動をしていなくても汗腺が鍛えられます。
しかし、冬場はじっとしているだけであまり汗をかきません。
汗腺の機能が衰えてしまい、ベタベタした臭う汗をかいてしまうのです
では、冬場の汗のベタベタや臭い対策はどのようにしたら良いのでしょうか?
対策
●適度に運動をして汗をかく習慣をつける
運動して適度に汗をかく事で汗腺が鍛えられます。
ちょっとした移動距離を歩いてみたり、自分の足で動いてみるのも良いです
運動が難しい方だと、半身浴がおススメです
●水分をこまめに摂る+食生活を改善する
なるべく水分を摂る事はもちろん、体に良い物を摂る努力をしましょう。
脂っこいものや臭いのキツイ食べ物(ニンニク等)は体臭の原因になります
バランスのとれた食生活を心掛けましょう
●吸収性の高いインナーを身に付ける
冬でも吸収性の高いインナーを身に付けてから保温効果の高いインナーを重ね着する事がおススメです。保温効果あり!汗もしっかり吸収してくれます
また、暖かい暖房の効いた室内に入るとすぐに上着を脱ぐようにするなど、上手く調節する事も大事です
いかがですか?実は怖い冬場の汗、、、
あなたは気が付いていなくても、他人は気が付いているかも・・・
しっかり対策をしましょう