安佐南区・東広島のエステサロン アミティエ > トピックス > 食材から肌作り♪ 2015/02/14 2015/09/07 身体の内側から美しく 寒暖差が続くこの時季、冬の乾燥ダメージの蓄積や、春先の紫外線の影響でお肌も頭皮も揺らぎやすい、これからの季節。 食事の習慣を見直して、身体の内側からバランスを整えましょう ◇角質のバリア機能・保湿機能を高める食材 【セラミド】こんにゃく・ブロッコリー・小麦胚芽 【Dアミノ酸】あさり・黒酢 ◇表皮のターンオーバーを整え、乾燥を防ぐ食材 【ビタミンA、βカロテン】うなぎ・かぼちゃ・にんじん ぜひお試しください! トピックス