しわにいい食べ物ってありますか?

 

肌も身体も食べた物から作られています。特にお肌には良質なたんぱく質やコラーゲン育成を助けるビタミンC、新陳代謝をアップするビタミンA、鉄分などバランス良く摂取しましょう。
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