お肌にいい食べ物ってなんですか?

 

乾燥にはビタミンAを多く含む緑黄色野菜などを取ると良いです。お肌を形成しているのはたんぱく質なので良質なたんぱく質を取ることも必要です。
  • このエントリーをはてなブックマークに追加
  • Pocket