こんにちは、

コスメコンシェルジュの小田です

昨日は、ブログの勉強会で一緒に学んでいる

メンバーとの食事会でした

今回、食事会には初参加

情報共有もさせてもらったので、

これからも教えてもらったことを

ブログで発信していきますね

韓国料理にお酒と

お腹もいっぱい食べたので

今日はリセットしに加圧へいきました

私がしているのは「マスターストレッチ」

加圧ベルトを巻いた状態で、専用の器具を

足にはめます。

足首の動きをもとに、ゆるやかな動きをするので

全身に働きかけられます

背中の柔軟性・お尻の筋力・美脚に

効ききますよ

飲み会で楽しんだ後は、

しっかりと汗を流し、

身体を柔軟にすることで

しなやかな状態を保てます

もちろん

肌にも同じことが言えます

ちょうど、お花見の季節で

日差しがある中、外に長時間

過ごすこともありますよね！

風はまだ冷たく感じるので

日差しに鈍感になっているかも

しれませんが、確実に紫外線は

肌に影響を与えてます！

３月から急に紫外線量がぐんっと

アップしてます

老化の約80％は

紫外線（肌老化）に

よる影響だと

考えられてます

紫外線が肌に当たると、皮膚の中にある

コラーゲン繊維・エラスチン繊維などを

分解する酵素の産生を促進します

その結果

肌が乾燥したり、シワやたるみの

原因となり老化を促進すること

にもなります。

鏡を見た時に、気付いたら

法令線が深くなってしまうかも

しれません

３月は

１年間の中で一番

肌がキレイと

言われております

紫外線量の低い冬を

過ごし生まれた肌なので

肌の色も白いですよね

今年は、春・夏もその肌で

過ごしてみませんか！

そのポイントは③つ

①外に出る時には日焼け止めを必ずぬる

②家に帰ったら、顔に付着した

　（花粉・汚れ・汗・油・日焼け止め

　ファンデーション汚れ）を

　クレンジング⇒洗顔フォームで

　きちんと落とす

③洗顔後は、水分と栄養を入れるために

　化粧水⇒美容液⇒クリーム

　でしっかり保湿しましょう

春・夏にかけて楽しいイベントが

盛りだくさん！

遊んだあとは、しっかりケアをして

美肌を守っていきましょうね

今日もお読みいただき

ありがとうございます

それでは、また明日！

無料カウンセリングとなっておりますので

商品についてのお問い合わせや

自分の肌に合うのかご不安な方も

お気軽にご連絡下さい！

こちらをクリック↓↓↓

お悩み相談メール

キレイになりたい想いを叶える

コスメコンシェルジュ小田

・エステティックサロン勤務歴10年

・日本化粧品検定1級取得

ヒト幹細胞培養液を

配合した化粧品